La peau grasse ou séborrhéique est un type de peau caractérisé par une production excessive de sébum. Elle a tendance à avoir un aspect brillant dans les zones centrales du visage (la zone T). Par ailleurs, elle présente également des boutons ou de l’acné. Découvrez comment l’entretenir et, surtout, comment le nettoyer.
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Nettoyez votre visage
Une bonne routine de nettoyage du visage, d’hydratation et de tonification laissera votre peau lisse, douce et sans brillance. Lorsque vous nettoyez votre visage, utilisez des produits neutres qui respectent le pH de votre peau. Et il est très important de toujours nettoyer votre peau le matin. Le soir, votre peau produit encore du sébum et avant d’aller vous coucher. Il est préférable d’opter pour des gels et des savons dermatologiques qui nettoient et adoucissent la peau en profondeur. Appliquez-les en les massant du bout des doigts.
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Tonifiez le visage
Après avoir nettoyé votre visage, il est très important de le tonifier. La lotion tonique aide à éliminer les petites traces d’impuretés qui restent sur la peau et contribue également à resserrer les pores ! Il est conseillé d’utiliser un tonique sans alcool après le nettoyage pour éliminer les impuretés. Cela permet de restaurer le PH de la peau et faciliter la pénétration des crèmes à utiliser ultérieurement.
Hydratez votre peau
Les crèmes hydratantes que vous utilisez doivent contenir des ingrédients actifs adaptés à l’âge et ne doivent pas contenir d’huiles. Sinon, ils pourraient obstruer vos pores. Le format est également crucial, il sera préférable d’utiliser un gel lotion plutôt qu’une crème, les premiers étant mieux absorbés que les seconds. Les ingrédients à considérer sont : la vitamine E, la vitamine C et les algues.
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Exfoliez votre peau
Faites-le, mais pas tous les jours. Vous devez exfolier votre peau deux fois par semaine ou une fois par semaine si vous avez une peau mixte. Avec une bonne exfoliation, par exemple avec un masque à l’argile verte, on s’assure d’enlever la couche supérieure de la peau. Vous vous débarrassez de tout le sébum accumulé. Avec une bonne exfoliation, nous réduirons la brillance et la texture grasse qui peut être si inesthétique.
Utilisez un sérum
Un bon sérum facial pour peau grasse doit contenir des huiles végétales légères qui ne laissent aucun résidu. Si son principal ingrédient est l’acide hyaluronique, c’est encore mieux ! N’oubliez pas que les sérums aident à réduire la taille des pores, les problèmes d’acné et les points noirs.
Utilisez un écran solaire
Quel que soit votre type de peau, utilisez toujours un écran solaire sur votre visage. En plus de protéger votre visage des rayons du soleil, les crèmes solaires sont idéales pour lutter contre la pollution. Ils préviennent également le vieillissement prématuré. Lorsque vous utilisez un fond de teint, veillez à ce qu’il soit sans huile.
Optez pour des produits non-comédogènes
Afin d’éviter tout risque de comédons, pensez à bien choisir des produits non-comédogènes. Cela signifie que les cosmétiques ne contiennent pas de substances susceptibles de boucher les pores de la peau. Les ingrédients à éviter sont l’alcool, l’huile minérale et le silicone. Les produits étiquetés ‘non-comédogènes’ ont été spécialement conçus pour minimiser ces risques.
Lors du choix des produits, privilégiez aussi ceux qui sont formulés sans parfum ni colorant artificiel. Effectivement, ces substances peuvent irriter la peau grasse et provoquer une réaction inflammatoire.
En ce qui concerne les nettoyants visage, optez pour un produit doux qui élimine efficacement le sébum tout en respectant l’équilibre naturel de votre peau. Évitez les gommages abrasifs car ils peuvent aggraver l’état de votre peau grasse en stimulant la production excessive de sébum.
Pour le démaquillage, utilisez un produit adapté aux yeux sensibles si vous portez du maquillage waterproof ou longue tenue. N’oubliez pas d’hydrater votre peau avec une crème légère matifiante ou hydratante sans huile afin d’équilibrer le taux d’hydratation naturelle de votre épiderme.
Évitez les produits agressifs pour la peau
Lorsque la peau est grasse, elle a tendance à produire un excès de sébum qui peut obstruer les pores. Pour cela, penser à utiliser des produits puissants et trop abrasifs tels que les savons antibactériens ou les nettoyants exfoliants peut endommager la barrière naturelle de votre épiderme. Cela entraîne une production excessive de sébum en réponse aux dommages causés sur la peau.
Certains ingrédients contenus dans ces produits peuvent être irritants et causer des inflammations sur la peau déjà sensible des personnes souffrant d’une peau grasse. Les sulfates et alcools présents dans certains gels nettoyants sont notamment connus pour assécher la peau et provoquer des tiraillements désagréables.
Préférez donc plutôt des cosmétiques doux formulés avec des ingrédients naturels tels que le miel, l’aloe vera ou encore le concombre pour apaiser votre épiderme tout en éliminant efficacement impuretés et excès de sébum. Ces ingrédients aideront aussi à réguler le taux d’hydratation naturellement présent dans votre derme afin d’éviter une production excessive de sébum.
Privilégiez toujours des soins visage adaptés à votre type de peau sans jamais oublier qu’une routine simple mais efficace vaut mieux qu’un coûteux arsenal inutile !
Essayez des masques pour peau grasse
Les masques pour peau grasse sont aussi un excellent moyen d’apporter des soins supplémentaires à votre épiderme. Les masques peuvent aider à nettoyer en profondeur les pores, exfolier la peau et contrôler l’excès de sébum.
Il existe une variété de masques naturels qui peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes ayant une peau grasse. Par exemple, le masque à l’argile verte est idéal car il absorbe l’excès de sébum sans dessécher la peau. Le charbon actif ou le kaolin sont aussi des ingrédients couramment utilisés dans les produits destinés aux peaux grasses en raison de leurs propriétés purifiantes et assainissantes.
Assurez-vous toujours que vos produits ne contiennent pas d’alcools agressifs ni d’autres ingrédients susceptibles d’irriter votre derme sensible. N’hésitez pas non plus à consulter un dermatologue si vous avez des problèmes persistants avec votre peau grasse.
N’utilisez jamais trop souvent ces produits afin d’éviter tout effet néfaste sur votre épiderme. La plupart des professionnels recommandent une utilisation hebdomadaire ou tous les 10 jours maximum.
Adoptez une alimentation équilibrée pour une peau saine
En plus de prendre soin de votre peau avec les bons produits, vous devez faire attention à votre alimentation si vous avez une peau grasse. Optez plutôt pour un régime alimentaire riche en légumes frais et en fruits, qui contiennent des vitamines et des antioxydants bénéfiques pour la santé de votre épiderme. Les aliments riches en acides gras oméga-3 tels que le saumon, les noix ou encore l’avocat peuvent aider à réduire l’inflammation cutanée associée à la peau grasse. Vous devriez aussi éviter les aliments frits et sucrés autant que possible car ils ont tendance à favoriser la production excessive de sébum.
De même, il faut boire suffisamment d’eau afin d’hydrater correctement son corps et sa peau. La déshydratation contribue au développement de problèmes cutanés comme l’acné ou les points noirs.
Si vous avez du mal à apporter tous ces nutriments essentiels dans votre alimentation quotidienne, envisagez de prendre un complément alimentaire spécialement formulé pour améliorer la santé générale de votre peau. En effet, ce que vous mangez se reflète sur votre visage !
